반응형 만성피로 원인1 피로와 근육통의 원인? 알고 보니 만성염증 때문! 하루 종일 피곤함이 가시질 않거나, 이유 없이 몸 여기저기가 쑤시고 아픈 경험, 다들 한 번쯤은 겪어보셨을 겁니다. 그런데 이런 증상이 오래 지속된다면 단순한 피로나 과로가 아니라 만성염증 때문일 수 있습니다. 만성염증은 몸속에서 은밀히 진행되면서 피로와 통증뿐 아니라 더 심각한 건강 문제를 유발할 수 있는 요인입니다. 이번 글에서는 피로와 근육통의 주범인 만성염증에 대해 알아보고, 이를 해결할 방법을 소개합니다. 🔍 피로와 근육통, 왜 만성염증과 연결될까? 염증은 몸이 외부 자극에 반응해 스스로를 방어하는 자연스러운 과정입니다. 하지만 염증이 장기화되면 문제가 생깁니다. 만성염증은 면역체계를 과도하게 활성화시키며, 몸의 균형을 무너뜨립니다. 만성염증이 야기하는 주요 증상끝없는 피로에너지가 부족하고.. 2025. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
