반응형 밤 시야 흐림1 밤에 사물이 흐릿하게 보인다면? 야간 시력 저하의 원인과 대처법 어두운 밤길을 걷거나 운전할 때 시야가 답답하게 느껴지고, 사물을 분간하기 어렵다면 단순 피로가 아닌 야간 시력 저하 문제일 수 있습니다. 이는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있고, 적절히 빠른 대처와 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 밤에 눈이 잘 안 보이는 원인과 이를 해결하는 방법을 자세히 알아보겠습니다.야간 시력 저하의 주요 원인 1. 눈 건강을 지탱하는 영양 부족 눈 건강을 유지하려면 비타민 A가 필수적입니다. 비타민 A는 망막 세포가 빛을 감지하는 데 중요한 역할을 하지만, 이 영양소가 부족하면 야간 시력이 저하될 수 있습니다. 대표적인 비타민 A 공급원으로는 당근, 시금치, 달걀, 고구마 등이 있습니다. 2. 망막 질환 망막은 시력을 조절하는 핵심 부위로, 이상이 생기면 어두운 곳에서 시야가.. 2025. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
