반응형 자가 테스트1 팔꿈치 통증 테니스 엘보 자가 진단, 초기 대처법 많은 사람들이 팔꿈치 통증을 경험하지만, 이를 단순한 피로로 넘기곤 합니다. 하지만 테니스 엘보(팔꿈치 바깥쪽 )는 조기에 대처하지 않으면 만성 통증으로 발전할 수 있어 주의가 필요합니다. 특히, 컴퓨터 작업이 많거나 손목과 팔을 자주 사용하는 직업군이라면 더욱 신경 써야 합니다. 테니스 엘보란? 테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 반복적인 손목 및 팔 사용으로 인해 발생합니다. 주로 테니스 선수들에게서 많이 나타난다고 해서 ‘테니스 엘보’라는 이름이 붙었지만, 실제로는 **컴퓨터 작업, 무거운 물건을 드는 일, 가사 노동, 골프, 야구 등** 다양한 활동에서도 발생할 수 있습니다. 테니스 엘보 자가 진단 방법다음과 같은 증상이 있다면 테니스 엘보를 의심해 볼 수 있습니다. ✅ .. 2025. 3. 9. 이전 1 다음 반응형
