반응형 자외선을 차단하지 않은 외출1 실명까지 이를 수 있는 최악의 습관 TOP 7 요즘 현대인들은 눈을 혹사시키는 일들이 많아지고 있습니다. 일찍 일어나고 자기까지 스마트폰과 컴퓨터 등 눈과 사물의 거리가 일정한 위치에 있는 물건을 바라보는 상황이 많아졌습니다. 또한, 외모를 위해 직접적으로 눈에 닿는 렌즈를 착용하는 일이 많아졌습니다. 이런 습관들이 왜 안 좋은 습관인지 알아보고자 합니다. 1.스마트폰과 컴퓨터 과도한 사용오랜 시간 동안 스마트폰과 컴퓨터 화면을 보고 있는 습관은 안구 건조증과 눈의 근육을 경직 시켜 시력 저하를 일으키며 어두운 곳에서 사용하는 것은 동공이 확장됩니다.동공이 확장된 상태에서 스마트폰의 밝은 빛은 눈에 있는 황반부를 공격해 황반변성을 일으킵니다. *황반변성은 눈 안쪽 황반부에 변화가 생기면서 시력에 장애가 생기는 질환입니다.* 2.불규칙한 수면과 피로 .. 2024. 11. 18. 이전 1 다음 반응형
