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정신건강3

종교와 정신건강 긍정적인 효과들 대학 병원에 가봤을때 병원내에 성당이 있는걸 보았습니다. 몸이 아픈 암 병원에 왜 이런 시설이 있는지 궁금했지만 성당에 들어가보고 바로 알게 되었습니다. 병원이 몸을 고치는 곳이라면 종교는 마음을 고치는 곳이라고 보았습니다. 따뜻하고 포옹적인 신부님 목소리와 성당의 웅장함이 마치 제 몸의 정신을 치료해줄 것 만 같았습니다. 과학적으로도 종교는 정신건강에 긍정적인 효과들이 있습니다. 왜 이러한 효과를 내고 어떤점이 좋은지를 알아보고자 합니다. 종교가 정신건강에 긍정적으로 기여하는 방식  스트레스 완화 및 정서적안정 종교적인 활동, 예를 들어 기도나 예배, 명상은 스트레스를 줄이고 마음을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 종교적 신념은 어려운 상황에서도 희망을 잃지 않도록 돕는 심리적 안정감을 제공하며, 특히 .. 2024. 11. 20.
한국 사회에서 정신건강 변화가 필요한 이유 한국 사회에서 우울증, 불안장애, 자살률과 같은 정신건강 문제는 여전히 심각한 사회적 도전 과제입니다. 특히, 2024년 조사에 따르면, 경제적 불안, 사회적 고립, 과도한 경쟁 등으로 인해 정신질환이 증가하고 있으며, 이러한 문제는 모든 연령대에 걸쳐 심각하게 나타나고 있습니다   한국 사회에서 나이별 정신건강 문제점 청소년기 (10대)학업 스트레스, 인터넷·스마트폰 중독, 사회적 고립2024년 조사에 따르면, 청소년의 약 16.1%가 정신건강 문제를 경험했으며, 학업 부담과 부모·교사와의 갈등이 주요 원인으로 지목됩니다 필요한 대처: 학교 내 정신건강 프로그램 강화 및 스마트폰 사용 시간 조절을 위한 정책적 지원이 필요합니다. 청년기 (20~30대)취업난, 경제적 불안, 우울증청년층은 불확실한 미래와.. 2024. 11. 19.
'남성 우울증'이 더 위험한 이유들 남성의 우울증은 점차 현대사회에서많은 주목을 받고 있는 중요한 정신 건강 문제입니다. 남성들은 사회적인 편견과 남자의 특성으로 감정표현에 서툰 경우들이 많아 숨기거나 제때 치료를 받지 못하는 경우들이 많이 있습니다. 남성 우울증의 원인들과 증상, 치료및 관리 방법 중심을 글을 써보려고 합니다. 남성 우울증의 원인 우울증의 원인들은 복합적이지만 남성 우울증은 생물학적 요인과 심리적 사회적 요인등으로 나눌 수 있습니다. 생물학적 요인우울증은 남성보다 여성들이 3배가량 많지만 남성의 호르몬이 줄어드는 갱년기나 환경의 문제로 호르몬 급격한 문제가 생긴다면 감정 조절이 어려워지면서 우울감을 강하게 느끼게 됩니다.심리적 요인남성들은 사회,심리적 편견으로 감정을 억누르고 스스로 해결하려는 경향이 강합니다. 사회 심리.. 2024. 11. 14.
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