반응형 항산화 작용1 기름진 혈관, 자연으로 청소하자! 콜레스테롤 관리에 도움 주는 음식 TOP 7 “피가 끈적하고 혈관이 기름져서 걱정이에요.” 이런 고민을 하고 있다면, ‘혈관 청소’에 도움이 되는 음식을 식단에 어떻게 챙겨야 할지 궁금해하실 텐데요. 특히 콜레스테롤이나 중성지방 문제를 가진 분들이 많아지면서, 자연식품으로 혈관 건강을 지키는 방법이 주목받고 있습니다. 지금부터 기름진 혈관을 맑게 만드는 데 도움을 줄 수 있는 대표 음식들을 소개해 드리겠습니다. 1. 혈관 청소 음식이 필요한 이유 동맥경화 예방혈관벽에 콜레스테롤이 쌓이면 동맥경화가 진행될 수 있습니다. 이는 심장질환, 뇌졸중 등의 위험을 높이죠.고지혈증 관리고지혈증(높은 콜레스테롤·중성지방)은 혈관 건강을 위협하는 대표적인 생활습관병입니다. 식단 관리가 필수입니다.고혈압·당뇨와의 연관성혈관 상태가 나쁘면 혈압 조절이 어려워지고, .. 2025. 1. 20. 이전 1 다음 반응형
