반응형 기침1 잠에 들려고 하면 목이 아픈 이유와 기침 어떻게 해야하나? 잠은 일생에서 3분에 1을 자치할 만큼 중요한 일입니다. 이런 중요한 잠을 청할려고 할때 목이 아프다면 불편 할 것입니다. 잠자리에 들 때 목이 아프고 기침이 나는 현상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 그 중 주요 원인과 그에 따른 대처법을 살펴보겠습니다.후비루 증후군비염이나 축농증으로 인해 콧물이 목 뒤로 넘어가면서 기도를 자극하여 기침을 유발하는 상태입니다. 특히 밤에 누우면 증상이 심해질 수 있습니다. 수면 자세 조절: 상체를 약간 높여서 자면 콧물이 목으로 넘어가는 것을 줄일 수 있습니다.환경 관리: 방의 습도를 적절히 유지하고, 알레르기 유발 물질을 제거하여 비염 증상을 완화시켜 시킬 수 있습니다.역류성 인후염 위산이 식도를 거쳐 목까지 역류하여 염증을 일으키는 상태로, 목의 이물.. 2025. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
