반응형 눈 건조증1 눈이 뻑뻑해 잠에서 못 깬다고요? 하루를 바꾸는 쉽고 빠른 관리 팁 아침마다 눈이 건조하고 뻑뻑해서 눈을 제대로 못 뜨는 날이 잦다면, 단순히 수면 부족만을 탓하기보다는 생활 습관이나 환경, 그리고 눈 건강 상태를 점검해볼 필요가 있습니다. 실제로 저도 작년부터 아침마다 ‘눈을 억지로 비비면서 겨우 일어나는’ 날이 많아졌는데요. 귀찮음이 앞서 병원 방문을 미루다 보니 증상이 점점 심해지더라고요. 이번 기회에 여러 방법을 시도해본 후, 눈 뻑뻑함에서 꽤 벗어날 수 있었습니다. 오늘은 그 개인적인 경험과 함께 아침 눈 건조를 완화할 수 있는 ‘쉽고 빠른’ 팁들을 소개해드리겠습니다.1. 아침 기상 직후, 제대로 된 세안 습관이 첫걸음 눈 주변 노폐물 제거아침에 일어나면 밤사이 생성된 눈곱이나 피부 각질 등이 눈 주변에 남아 있을 수 있습니다. 이를 제때 깨끗이 제거해주지 않.. 2025. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
