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면역력이 약해지면 생길 수 있는 질환들 알아보기 면역력이 약해지면 우리 몸의 방어력이 감소하면서 감염성 질환부터 만성 질환까지 다양한 문제에 쉽게 노출됩니다.아래와 같은 질병들이 대표적으로 발생할 수 있으니, 관련 증상이 느껴지거나 면역력 저하가 지속된다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.1. 감염성 질환면역력이 떨어지면 감기, 독감, 폐렴 등의 호흡기 감염이 빈번하게 발생할 수 있습니다.특히, 계절 변화나 수면 부족, 과도한 피로가 겹치면 바이러스 및 세균에 대한 저항력이 현저히 낮아집니다.예방법• 손 씻기, 마스크 착용 등 개인 위생 관리• 충분한 수면과 영양 섭취, 규칙적인 운동2. 대상포진수두-대상포진 바이러스 가 원인이며, 어릴 때 걸렸던 수두 바이러스가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 떨어지면 재활성화되어 통증을 동반한 수포를 유발합니다.예.. 2025. 4. 5.
운동이 면역력을 높이는 이유 과학적 근거와 효과적인 운동법 운동을 하면 왜 면역력이 높아질까요? 면역력은 몸이 외부의 바이러스나 세균에 대응해 스스로를 지키는 힘입니다. 오늘은 운동이 면역력을 높이는 과학적 원리와 함께, 구체적으로 어떤 운동을 어떻게 하면 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 지나치게 무리하는 운동은 오히려 면역에 부담을 줄 수 있으므로, 본인에게 맞는 적절한 강도로 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.1. 운동이 면역력을 높이는 과학적 근거운동을 할 때 심장 박동이 빨라지고, 혈액순환이 활발해져 각종 면역세포가 보다 빠르고 효과적으로 체내를 순환하게 됩니다. 또한 적절한 땀 배출과 체온 상승, 스트레스 호르몬 억제 등 다양한 요인이 복합적으로 작용해 면역기능을 끌어올립니다. 운동이 면역세포에 미치는 영향• 운동 시 근육에서 분비되는 마이오카인(Myoki.. 2025. 4. 2.
탈모 치료제 대표 부작용에 대해서 알아보기 탈모 치료에 주로 사용되는 대표적인 약물로는 피나스테리드(Finasteride), 두타스테라이드(Dutasteride), 미녹시딜(Minoxidil)이 있습니다. 이들 약물은 남성형 탈모(안드로겐성 탈모) 진행을 늦추거나 모발 성장에 도움을 주지만, 개인에 따라 다양한 부작용이 나타날 수 있으므로 복용 또는 사용 전 주의가 필요합니다. 아래에서는 각 약물의 특징과 주요 부작용, 주의사항에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다.1. 탈모약 종류 및 특징1) 피나스테라이드(Finasteride, 프로페시아)- 기능: DHT(디하이드로테스토스테론) 호르몬 억제를 통해 탈모 진행을 방지합니다.- 사용 대상: 주로 남성형 탈모 환자에게 사용(여성에게는 일반적으로 권장되지 않음).- 복용 형태: 경구 복용(하루 1mg.. 2025. 4. 1.
독감에는 필요하지만 타미플루를 먹기 전 꼭 알아야할 부작용 타미플루는 인플루엔자(A형, B형) 바이러스 감염을 예방·치료하는 데 사용되는 대표적인 항바이러스제입니다. 보통 독감 증상 완화와 합병증 예방에 큰 도움을 주지만, 일부 사람에게서는 부작용이 발생할 수 있으므로 복용 시 주의가 필요합니다. 아래에서 타미플루의 기본 정보부터 주요 부작용, 주의사항, Q&A까지 자세히 알아보겠습니다.1. 타미플루는 어떤 효과가 있을까? 타미플루(Tamiflu)는 오셀타미비르(Oseltamivir) 성분을 함유한 항바이러스제로, 인플루엔자(독감) 바이러스가 체내에서 증식하는 것을 억제하는 역할을 합니다.주로 A형과 B형 인플루엔자에 대해 유효하며, 증상이 시작된 후 48시간 이내 복용 시 효과가 가장 좋다고 알려져 있습니다.💊 타미플루의 주요 기능✅ 독감 증상 완화✅ 합병증.. 2025. 4. 1.
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