반응형 건강115 갑작스런 복통과 설사, 무슨 문제인지 바로 확인해 보세요 갑자기 찾아온 복통과 설사, 혹시 내가 뭘 잘못 먹었나 싶어도 명확한 원인을 찾기 어려울 때가 있습니다. 일상생활을 하다가도 갑작스러운 배 아픔에 식은땀까지 흘리게 되면 당황스러울 수밖에 없습니다. 그렇다면 이 갑작스런 복통 설사, 과연 무슨 문제가 있는 걸까요?갑작스런 복통 설사, 나만 이런 걸까? 갑자기 복통이 오고 설사까지 동반되면, 단순히 배탈정도로 생각하기 쉽습니다. 하지만 원인은 생각보다 다양합니다.식중독: 상한 음식이나 오염된 물, 세균 등에 의해 발생합니다. 심한 복통과 잦은 설사, 구토를 동반하기도 합니다.장염: 바이러스나 박테리아가 장에 침투해 염증을 일으키는 경우입니다. 고열과 탈수가 동반될 수 있어 주의해야 합니다.과민성 대장증후군: 만성적인 스트레스나 잘못된 식습관 등으로 장이 .. 2025. 3. 12. 커피 바로 끊어야 할 신호들 TOP 7 커피를 마시는 습관은 우리 일상에서 빠질 수 없는 존재가 된 지 오래입니다. 그러나 아무리 좋은 음식도 과하면 문제가 되듯, 카페인 섭취 역시 지나치면 건강에 해로울 수 있습니다. 우리몸에 커피 바로 끊어야 할 신호들 7가지 건강을 위해 커피를 끊어야 하는 결정적 이유와 대안을 알아보겠습니다.커피 바로 끊어야 할 신호들 TOP 7아래 7가지 신호 중 몇 가지라도 해당된다면, 잠시 커피 섭취를 줄이거나 끊는 것을 진지하게 고려해보시는 게 좋습니다. 1. 과도한 불안감과 초조함카페인은 각성 효과가 있어 긴장감을 높입니다. 하지만 마음이 계속 불안하거나 가슴이 두근거리는 증상이 심해진다면, 커피가 원인일 수 있습니다.2. 수면의 질 저하카페인은 잠들기 최소 6시간 전에는 끊어야 한다는 말이 있을 정도로, 수면.. 2025. 3. 11. 젊은데 기억력이 떨어 질 때, 알콜성 치매 증상과 예방법 할 수 있는 금주 부터 알콜성 치매 증상부터 예방법까지, 미리 알아두세요! 술이 주는 일시적인 즐거움 뒤에 숨은 위험은 생각보다 큽니다. 특히 지나친 음주로 인해 발생하는 알콜성 치매는 초기 증상을 간과하면 돌이키기 어려운 상황에 이를 수 있습니다. 알콜성 치매가 왜 발생하며, 어떤 증상을 보이는지, 그리고 어떻게 예방할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 알콜성 치매란? 알콜성 치매는 지속적이고 과도한 음주로 인해 뇌 기능이 손상되는 질환입니다. 의학적으로는 베르니케-코르사코프 증후군(Wernicke-Korsakoff syndrome) 등으로도 불리며, 비타민 B1(티아민) 결핍과 밀접한 관련이 있습니다.만성 음주가 뇌 세포의 신진대사를 방해하면서 기억력과 판단력이 저하되고, 심할 경우 일상생활조차 어려워질 수 있습니다. 알.. 2025. 3. 10. 팔꿈치 통증 테니스 엘보 자가 진단, 초기 대처법 많은 사람들이 팔꿈치 통증을 경험하지만, 이를 단순한 피로로 넘기곤 합니다. 하지만 테니스 엘보(팔꿈치 바깥쪽 )는 조기에 대처하지 않으면 만성 통증으로 발전할 수 있어 주의가 필요합니다. 특히, 컴퓨터 작업이 많거나 손목과 팔을 자주 사용하는 직업군이라면 더욱 신경 써야 합니다. 테니스 엘보란? 테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 반복적인 손목 및 팔 사용으로 인해 발생합니다. 주로 테니스 선수들에게서 많이 나타난다고 해서 ‘테니스 엘보’라는 이름이 붙었지만, 실제로는 **컴퓨터 작업, 무거운 물건을 드는 일, 가사 노동, 골프, 야구 등** 다양한 활동에서도 발생할 수 있습니다. 테니스 엘보 자가 진단 방법다음과 같은 증상이 있다면 테니스 엘보를 의심해 볼 수 있습니다. ✅ .. 2025. 3. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 29 다음 반응형
