돌발성 난청의 원인과 초기증상,내가 할 수 있는 자가진단 과 빠른 대처 방법

청력이 갑자기 저하되는 돌발성 난청은 즉각적인 대처가 필요한 응급 질환입니다. 치료 골든타임인 72시간 이내에 적절한 조치를 취하지 않으면 영구적인 청력 손실로 이어질 수 있습니다.  돌발성 난청의 원인과 초기 증상, 빠른 대처 방법, 그리고 예방 팁까지 자세히 알아보겠습니다.

돌발성 난청이란?

돌발성 난청은 별다른 전조 증상 없이 수 시간에서 수일 내에 청력이 급격히 저하되는 상태를 말합니다. 주로 한쪽 귀에서 발생하며, 10만명 중 5-20명꼴로 발생하는 질환입니다.

초기 증상과 자가 진단 방법

 

다음과 같은 증상이 나타난다면 돌발성 난청을 의심해야 합니다.

• 갑자기 귀가 먹먹하거나 소리가 울리는 느낌
• 한쪽 귀에서 소리가 잘 들리지 않음
• 귀에서 이명(삐- 혹은 윙윙거리는 소리)가 들림
• 귀에 압박감이 느껴지거나 평소와 다른 소리 감각
• 어지럼증 또는 균형 감각 저하

자가 진단 방법

• 양쪽 귀를 번갈아 가며 손으로 막은 후, 차이가 느껴지는지 확인
• 작은 소리(속삭임 등)를 한쪽 귀씩 들어보며 비교
• 이어폰을 양쪽에 꽂고 볼륨을 작게 설정한 후, 소리가 고르게 들리는지 확인

골든타임과  치료 방법

 

돌발성 난청은 발생 후 72시간 이내에 치료를 시작해야 회복 가능성이 높아집니다.

주요 치료법

• 스테로이드 치료: 염증을 줄이고 청력 회복을 돕기 위해 사용
• 고압산소 치료: 혈액 내 산소 농도를 증가시켜 청각세포 회복 촉진
• 혈액 순환 개선제: 내이 혈류를 개선하여 청력 회복 지원

환자와 의사의 빠른 대처로 치료가 가능합니다.

내가 빠르게 대처하는 방법

 

증상이 나타났다면 다음과 같이 신속하게 대응해야 합니다.

• 즉시 병원 방문: 가까운 이비인후과에서 청력 검사를 받음
  
  
• 소음 환경 피하기: 시끄러운 환경을 피하고 귀에 부담을 주지 않도록 함
  
  
• 스트레스 관리: 과로와 스트레스가 난청의 원인이 될 수 있으므로 충분한 휴식 필수
  
  
• 카페인과 흡연 제한: 혈액순환을 방해할 수 있는 카페인과 담배를 피함

예방 및 생활 관리법

돌발성 난청을 예방하기 위해 다음과 같은 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

• 적절한 수면과 휴식: 피로 누적을 방지하고 면역력을 높임
  
  
• 규칙적인 운동: 혈액순환을 원활하게 하여 귀 건강 유지
  
  
• 이명 증상 조기 발견: 이명이 지속된다면 즉시 병원 방문
  
  
• 소음 환경 조절: 이어폰 사용 시 60% 이하 볼륨 유지, 장시간 사용 자제

돌발성 난청은 빠른 대처가 핵심입니다. 위의 정보를 참고하여 증상이 나타날 경우 신속히 병원을 방문하고, 평소 귀 건강을 지키는 생활 습관을 실천하세요!