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건강203

기억력 감퇴 하는 이유와 늦추는 방법 기억은 우리의 모든 것들이라고 생각할 수 있을 만큼 중요한 정보의 집합체입니다. 우리들은 점차 나이가 먹어가면서 기억하는 정보들의 변화를 느끼는데 주변에서는 이러한 행동을 걱정스럽게 볼 수 있습니다. 노화가 되면서 기억력 감퇴는 자연스러운 거지만 어떻게 하면 늦추는 방법을 알아보겠습니다. 기억력 감퇴하는 이유 나이가 들어가면서 기억에 영향을 미치는 생물학적과 외부적인 요인들이 생깁니다. 우리의 기억에 해당하는 주요 요인 중에는 정보처리를 하고 저장역할을 하는 뇌 세포 부분인 뉴런에 점진적인 손상이 가해져서입니다. 새로운 기억을 형성하는 데 중요한 뇌의 부분인 해마는 노화가 진행되면서 줄어들기 쉬워집니다. 줄어든 해마는 새로운 기억을 만들어내거나 이전 기억들을 되찾는데 어려움을 줍니다. 뇌에게 좋은 영양소.. 2024. 8. 14.
열이 있고 가렵고 수포가 생긴다면 '수두' 의심 아이들은 면역력이 약하고 몸에 쉽게 질병이 생깁니다. 열이 자주 생기기도 하고 자주 아플 때가 많이 있습니다. 약한 몸이기에 열이 생기면 감기 같은 가벼운 질병으로 생각하는 경우들도 있습니다. 이때 아이를 유심히 봐야 합니다. 열이 나는 것은 면역 반응으로 대부분의 질병 중 가장 먼저 나타나기에 다음의 증상을 지켜봐야 합니다. 만약 몸이 가렵고 수포 같은 증상이 나타나기 시작한다면 바로 병원에 가서 처방을 받을 것을 추천드립니다. 수두에 걸리는 이유 수두 바이러스는 호흡기 분비물로 코와 입으로 전염이 되거나 피부에서 나오는 진물등으로 사람끼리의 감염으로 이루어집니다. 공기로 전염이 되기에 인과관계를 파악하기 어렵습니다. 수두 증상 증상들로는 발진과 발열 두통 같은 기존의 감기증상들로 시작하며 가려움과 같.. 2024. 4. 14.
영수증 만지면 '비스페놀A 환경호르몬' 대안과 방법 우리는 항상 소비를 하며 살아갑니다. 가게에서 물건을 사면 영수증을 받곤 합니다. 영수증에는 비스페놀 A라는 환경호르몬이 있습니다. 이 환경호르몬은 몸에 축적이 되면 호르몬 변화를 일으키는 물질로 알려져 있습니다. 기형아 출산이나 유산, 성조숙증 같은 호르몬에 문제가 생기기도 합니다. 이런 문제 때문에 유럽에서는 비스페놀 A가 들어간 영수증은 사용을 규제하고 있지만 한국에서는 아직 까지 경제적은 문제 때문에 사용하고 있습니다. 비스페놀 A의 문제점들 영수증은 바로 손으로 접촉하여 문제점들이 발생합니다. 영수증에 있는 비스페놀 A는 우리들의 피부를 통해서 몸에 축적이 되곤 하는데 건강상에 문제들에는 기형아 출산, 유산, 성조숙증 같은 호르몬질환들을 일으킵니다. 건강뿐만 아니라 환경에도 문제를 일으킵니다. .. 2024. 4. 13.
큰 돈 들이지 않고 건강하게 늙어가기 설포라판과 함께 사람은 인지하지 못하게 하루하루 늙어가고 질병과 싸움을 항상 하고 있습니다. 질병은 우리의 삶의 질을 낮추고 노화는 우리의 움직임을 방해하고 있습니다. 건강하고 오래 살고 싶은 마음은 모두의 희망일 텐데 어떻게 하면 그럴 수 있을까 항상 생각하고 있었습니다. 질병을 예방하고 건강하게 늙어가기 위해서 설포라판에 대해 알아보고자 합니다. 설포라판이란? 브로콜리의 영양성분을 보면 설포라판이라는 다른 영양성분이 있습니다. 특히 브로콜리 새싹에 50배 많이 존재하는데 항암, 함염, 탈모 같은 우리의 노화 과정에서 생기는 활성산소의 생성을 억제하면서 미국 국립암센터에서 항암효과 1위로 소개되고 있습니다. 설포라판 효능 셀포라판의 효능은 항염, 항산화, 함암, 항노화, 신경보호작용, 항균, 항당뇨 등이 있습니다. 이.. 2023. 11. 24.
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